Правила поведения при жаре

По прогнозу синоптиков, в ближайшие дни на территории Саратовской области сохранится жаркая погода.

Главное управление МЧС России по Саратовской области рекомендует избегать долгого нахождения на открытом солнце, а также соблюдать следующие правила:

- Носите светлую одежду (желательно из хлопка) с головным убором.

- Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени.

- Выходя из дома, возьмите с собой бутылочку с питьем.

- Не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма.

- При тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте воды.

- Если вы явились очевидцем обморока у прохожего, обратитесь к окружающим за помощью, перенесите человека и уложите в тень. Проверьте, дышит ли человек и бьется ли его сердце. Незамедлительно позвоните в 03 или по телефону 112, опишите ситуацию, назовите точный адрес и ориентиры, чтобы врачи могли быстрее вас найти.

- Помните, что в жару возрастает риск пожаров. Будьте внимательны и осторожны!

Фото: Интернет