«Школа активного долголетия»

В комплексном центре социального обслуживания населения Александрово-Гайского района в рамках работы Университета третьего возраста факультета Школа активного долголетия два раза в неделю организована доставка получателей услуг в физкультурно-оздоровительный комплекс Заволжский. Там участники посещают плавательный бассейн.
Наши подопечные уверены, плавание наилучший способ поддержать и укрепить здоровье, так как у всех людей старшего возраста есть те или иные проблемы с позвоночником.
Постоянные тренировки положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы, легких, суставов, укрепляют иммунитет, а также помогают держать мышцы в тонусе и даже скорректировать фигуру.