Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

УЧЕБА НА «ОТЛИЧНО», ПРОСТУДЫ — НА «НОЛЬ»!

УЧЕБА НА «ОТЛИЧНО», ПРОСТУДЫ — НА «НОЛЬ»!

Начался учебный год, а вместе с ним — нагрузки, ранние подъемы и сезон простуд. Чтобы организм школьника работал как часы, одной «волшебной таблетки» мало. Нужна база!

3 простых правила крепкого иммунитета:

Режим сна: школьникам нужно спать не менее 9–10 часов, чтобы организм успевал восстанавливаться.

Разнообразная еда: добавьте в рацион больше овощей, фруктов, ягод, рыбы и орехов вместо быстрых углеводов.

Кислород: хотя бы час прогулки на свежем воздухе после уроков творит чудеса.

Давайте поможем нашим детям пережить эту осень бодрыми и здоровыми!
06:26 09.09.2026 16+
9
Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top