Сегодня ️в муниципальном центре тестирования Александрово-Гайского района стартовало тестирование норм комплекс ГТО среди трудовых коллективов
Сегодня ️в муниципальном центре тестирования Александрово-Гайского района стартовало тестирование норм комплекс ГТО среди трудовых коллективов
Первыми к тестированию норм комплекса ГТО приступил коллектив пожарно - спасательной части №31 с. Александров-Гай (руководитель Семиногин Ю.И.) в количестве 24 человек
Тестирование состоит из следующих видов:
подтягивание из виса на высокой перекладине;
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (о гимнастическую скамью);
наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
поднимание туловища из положения лежа на спине;
бег на 1 000, 3000 м, а также смешанное передвижение на 1000 м.
бег 60 м.
подтягивания из виса на низкой перекладине
По итогам тестирования на знаки различных степеней претендуют 12 человек
18:11 02.07.2026 16+